30 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 142,62g | Prot: 82,64g | Karb: 87,41g.
Kahvaltı: Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Spinach, Mozzarella Cheese, Egg, Wegmans Mushrooms. Öğle Yemeği: Barefoot Moscato, Milk Chocolate Candies, Red Table Wine, Sour Dough Bread, Tillamook Smoked Black Pepper White Cheddar Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Brie Cheese, Walnuts. Akşam Yemeği: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Irish Coffee, Tiramisu, Greek Salad. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|