30 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 65,21g | Prot: 77,11g | Karb: 198,68g.
Kahvaltı: Açúcar Mascavo, leite camponesa desnatado, Aveia em Flocos. Akşam Yemeği: Cuscuz (Cozido), Charque, Suco de Laranja. Aperatifler/Diğer: Água, Musse de Chocolate, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Farinha de Linhaça Marrom, Gergelim Branco Natural, Melado de Cana, Aveia em Flocos, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|