01 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
196,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 115,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 37,40g | Karb: 267,33g.
Kahvaltı: Clancy's Traditional Party Mix, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). Öğle Yemeği: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Clover Valley Enriched White Sandwich Bread, Clancy's Traditional Party Mix, Hidden Valley Light Ranch Buttermilk Dressing, Lettuce, Eckrich Pickle Loaf. Akşam Yemeği: Onions, Cucumber (with Peel), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cornbread (Home Recipe), Pinto Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). Aperatifler/Diğer: Nestle Pure Life Purified Water, Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angel_face0145 Kilo Geçmişi
|