06 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 21,46g | Prot: 39,01g | Karb: 82,96g.
Öğle Yemeği: 6" Turkey Breast. Akşam Yemeği: miracle whip light, 9 grain bread, scrambled eggs. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|