02 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 65,88g | Prot: 96,00g | Karb: 237,40g.
Kahvaltı: FITLIFE Vanilla Carmel Creme (Amplify Smoothie), Medi Weightloss Shake to Go Vanilla. Öğle Yemeği: NutriSystem Turkey & Stuffing. Akşam Yemeği: Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Eggo Nutri-Grain Blueberry Waffles. Aperatifler/Diğer: Smart Ones Strawberry Shortcake, Kemps Strawberry Frozen Yogurt, Bon Appetit Cheese & Berries Danish, Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|