03 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
602 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 47,19g | Karb: 47,02g.
Kahvaltı: Активия Кефирная 1%, Добрый Томатный Сок, Приосколье Печень Куриная, Изюм, Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. devamı için...
|
|
1931 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|