03 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2759 kcal
|
Yağ: 145,86g | Prot: 175,77g | Karb: 176,15g.
Kahvaltı: Cebule, Oliwa z Oliwek, Jajko, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem. Öğle Yemeği: Korniszony, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Mięso Wołowe na Gulasz. Akşam Yemeği: Korniszony, Majonez, Jajko, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem. Aperatifler/Diğer: Pilos Mleko 1,5%, Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|