03 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 35,50g | Prot: 70,00g | Karb: 61,00g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Garden of Life Raw Fit Real Raw Vanilla. Öğle Yemeği: Pure Fit Fit Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Akşam Yemeği: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Aperatifler/Diğer: Celsius Peach Mango Green Tea. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|