04 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 54,46g | Prot: 47,24g | Karb: 259,60g.
Kahvaltı: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Eti Pop Kek Limonlu, Tam Buğday Ekmeği, Helva, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Muz. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|