05 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2380 kcal
|
Yağ: 102,59g | Prot: 91,14g | Karb: 282,33g.
Kahvaltı: Schokoladenstückchen, Gekochtes Ei, Frischkäse, Weintrauben, Aufbackbrötchen, Butter, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Ikea Softeis, Banane, Katjes Grün-Ohr Hase, Erdnüsse, Weintrauben, Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts. Akşam Yemeği: Galbani Mozzarella Mini, Butter, Mischkornbrot, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Harzer Harzer Käse, Leckermäulchen Käsekuchen, Käsekuchen mit Früchten, Cappuccino, Obstsalat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|