Başlanan Tarih: 15 May 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 87 kg Başlangıç Ağırlığı: 102 kg
26 Ağu 24	93 kg	Oldukça İyi
21 Tem 24	94 kg	Oldukça İyi
04 Tem 24	95 kg	Oldukça İyi
12 Haz 24	94 kg	Oldukça İyi
02 Haz 24	94 kg	Oldukça İyi
20 May 24	93,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 24	92,2 kg	Oldukça İyi
02 Nis 24	91 kg	Oldukça İyi
11 Mar 24	89 kg	Oldukça İyi
29 Oca 24	88 kg	Oldukça İyi
23 Oca 24	89 kg	Oldukça İyi
19 Oca 24	90 kg	Oldukça İyi
14 Oca 24	91 kg	Oldukça İyi
08 Oca 24	92 kg	Oldukça İyi
29 Ara 23	91 kg	Oldukça İyi
26 Ara 23	91,5 kg	Oldukça İyi
21 Ara 23	91 kg	Oldukça İyi
14 Ara 23	90,6 kg	Oldukça İyi
11 Ara 23	89,1 kg	Oldukça İyi
01 Kas 23	87,2 kg	Oldukça İyi
25 Eki 23	88 kg	Oldukça İyi
20 Eki 23	88,5 kg	Oldukça İyi
25 Eyl 23	90 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 23	89 kg	Oldukça İyi
30 Ağu 23	88 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 23	87 kg	Oldukça İyi
12 Tem 23	86 kg	Oldukça İyi
02 Tem 23	87 kg	Oldukça İyi
26 Haz 23	88 kg	Oldukça İyi
29 May 23	85,2 kg	Oldukça İyi
15 May 23	86 kg	Oldukça İyi
01 May 23	85 kg	Oldukça İyi
24 Nis 23	86 kg	Oldukça İyi
20 Nis 23	86,5 kg	Oldukça İyi
13 Nis 23	87,5 kg	Oldukça İyi
27 Mar 23	88,5 kg	Oldukça İyi
13 Mar 23	88 kg	Oldukça İyi
04 Mar 23	87 kg	Oldukça İyi
03 Şub 23	85 kg	Oldukça İyi
26 Ara 22	85 kg	Oldukça İyi
26 Kas 22	83 kg	Oldukça İyi
24 Kas 22	84 kg	Oldukça İyi
21 Eki 22	85 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 22	86,2 kg	Oldukça İyi
28 Eyl 22	87 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 22	88 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	89,5 kg	Oldukça İyi
24 Tem 22	91,1 kg	Oldukça İyi
17 Tem 22	92 kg	Oldukça İyi
08 Tem 22	93,2 kg	Oldukça İyi
01 Tem 22	94,5 kg	Oldukça İyi
16 Haz 22	95 kg	Oldukça İyi
11 Haz 22	95,8 kg	Oldukça İyi
06 Haz 22	97 kg	Oldukça İyi
05 Haz 22	97 kg	Oldukça İyi
29 May 22	98 kg	Oldukça İyi
27 May 22	98,9 kg	Oldukça İyi
22 May 22	99,9 kg	Oldukça İyi
18 May 22	101,5 kg	Oldukça İyi
15 May 22	102 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 12 Haz 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 90 kg Başlangıç Ağırlığı: 105 kg
04 Kas 21	104 kg	Oldukça İyi
11 Şub 21	96 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 20	100 kg	Oldukça İyi
21 May 20	98,3 kg	Oldukça İyi
18 May 20	99 kg	Oldukça İyi
17 May 20	100 kg	Oldukça İyi
13 May 20	101,1 kg	Oldukça İyi
02 May 20	102,8 kg	Oldukça İyi
01 May 20	103,5 kg	Oldukça İyi
12 Haz 19	105 kg	Uygulanamaz