06 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 29,75g | Prot: 88,55g | Karb: 240,10g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Marmelade, Butter, Rührei, Herzberger Vollkornbrötchen, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Katjes Grün-Ohr Hase, Wassermelone, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Vegetarischer Döner, Tomaten, Aldi Harzer Käse, Ok Energydrink Zero, Apfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|