10 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 65,60g | Prot: 74,58g | Karb: 176,94g.
Kahvaltı: peanut butter, middle east flat bread trader joes. Öğle Yemeği: prunes, salmon trader joes, nuts. Akşam Yemeği: hom, red pepper soup trader joes, tortillas, avocado. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|