06 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 64,83g | Karb: 97,03g.
Kahvaltı: V8 V-Fusion Berry Juice Box, Aquafina Water (16.9 oz), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Country Crock Butter with Calcium, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Gulden's Spicy Brown Mustard, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Schlotzsky's Deli Bottled Water, Mighties Kiwi, Publix Skim Milk, Smucker's Uncrustables Strawberry Sandwich. Akşam Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Raspberries, Zucchini, Bacon Wrapped Meatballs II. Aperatifler/Diğer: Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|