07 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2198 kcal
|
Yağ: 108,76g | Prot: 83,88g | Karb: 212,39g.
Kahvaltı: Sanitarium Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, McDonald's Apple Pie, Cadbury Breakaway - Hazelnut, Woolworths Select Double Choc Chip Muffins, Mcdonald's Spicy Jalapeno (Crispy), Woolworths Select Herb & Garlic Beef Sausages (8 Pack), Egg White, Bramwells Mixed Blossom Honey, Woolworths Home Brand Rolled Oats. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|