30LBS AND A SIZE 9 Günlüğü, 07 May 16

07 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 6,4 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

568 kcal Yağ: 32,12g | Prot: 11,75g | Karb: 73,31g.   Kahvaltı: Water, Coconut and Nut Cookie, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Regular Coffee, Saltine Crackers. Öğle Yemeği: Water (Bottled), Merita Old Fashioned White Bread, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna. devamı için...
2164 kcal Egzersiz: Zumba - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


30LBS AND A SIZE 9 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.