Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Dhsr60
Günlük
08 May 16
Dhsr60 Günlüğü, 08 May 16
Dhsr60 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
98 kg
Bugüne kadar kayıp:
52,4 kg
.
Geriye kalan:
18 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Mayıs 2016:
395 kcal
Yağ: 10,00g | Prot: 10,00g | Karb: 10,00g.
Akşam Yemeği:
Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Tavuk Sis Dürüm.
devamı için...
3125 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 10 dakika, Cross Trainer - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Dhsr60 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle