09 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 73,59g | Karb: 218,04g.
Öğle Yemeği: Lero Food Peking Suppe. Akşam Yemeği: Kitchenette Spaghetti Bolognese. Aperatifler/Diğer: Volvic Touch Kirsche, Möhren, Kaffee. devamı için...
|
|
3599 kcal
|
Egzersiz:
Koşu - 10/kph - 40 dakika, Uyku - 7 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 26 dakika, Taşıt Sürüş - 24 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|