09 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 139,19g | Karb: 108,63g.
Kahvaltı: Xcore Predators Prey, Céréal Latte di Soia, Quaker Fiocchi d'avena, Semi di Lino. Öğle Yemeği: Exquisa Latticino Fresco Cremoso (solo 0,0025% di Colesterolo), Olio Extra Vergine di Oliva, Zanetti Formetto, Fesa di Tacchino, Zucchine, Curtiriso Riso Basmati. Akşam Yemeği: Miele, Exquisa Latticino Fresco Cremoso (solo 0,0025% di Colesterolo), Zucchine, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Land Ricotta Fresca, Arance. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|