09 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
3032 kcal
|
Yağ: 98,78g | Prot: 199,02g | Karb: 338,75g.
Kahvaltı: Masło, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Bluedino Ser Edamski Pełnotłusty, Pikok Filet z Piersi Indyka. Öğle Yemeği: Goplana Grzesiek Toffi, Świeży Makaron (Ugotowany), Pilos Twaróg Półtłusty, Łaciate Śmietanka 36%. Akşam Yemeği: Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Pełnoziarnisty. Aperatifler/Diğer: Sonko Ryż Biały, Rodzynki, Łaciate Śmietanka 36%, Algida Śmietankowa Truskawka, All Nutrition Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|