10 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 87,13g | Prot: 157,79g | Karb: 208,80g.
Kahvaltı: Kettle Chilli - Jalapeño & Red Chillies, Portview Sweet Chilli Tuna, Woolworths Select Double Choc Chip Muffins, KFC Zinger Stacker Burger, Woolworths Chicken Breast, Egg White, Kettle Chilli - Jalapeño & Red Chillies, Gold Standard Whey Protein - Cookies & Cream, Rolled Oats, Smooth Peanut Butter No Added Sugar or Salt, Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|