10 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 59,80g | Prot: 62,40g | Karb: 229,26g.
Kahvaltı: Apfel, Butter, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Harry Das Volle Korn, Banane, Rucola, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Maggi Kräuter Rahm Soße, Reis (Gekocht), Gebratener Tofu. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Apfel, Harry Das Volle Korn, Butter, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Softeis. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|