10 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 95,49g | Prot: 84,16g | Karb: 36,13g.
Kahvaltı: Tirolez Queijo Prato, Maracujá, Kefir de Leite, Ovo. Öğle Yemeği: Pepino (Descascado), Tomates, Peixe Cação, Abobrinha, Repolho. Akşam Yemeği: Qualitá Palmito Açaí, Abóbora Cozida, Azeitonas, Picanha, Queijo Provolone, Alface. Aperatifler/Diğer: Coco, Casino Noir Degustation 70% Cacao Intense, Pistaches, Amêndoas. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
Pamella Gandra Kilo Geçmişi
|