10 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 24,78g | Prot: 89,88g | Karb: 217,67g.
Kahvaltı: SPAR Free From Laktosefreie Milch, Clever Bananen, S-Budget Haferflocken, SPAR Geriebene Mandeln. Öğle Yemeği: Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), SPAR Vital Wildlachs Naturfilets. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|