11 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 99,01g | Prot: 131,06g | Karb: 149,51g.
Kahvaltı: Soy Milk, Brown and Wild Rice. Öğle Yemeği: Grapefruit (Pink and Red and White), Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese, Chicken Breast, Pineapple, Cherry Tomatoes. Akşam Yemeği: Sweet Potato, Regular Beer, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Aperatifler/Diğer: Grapefruit (Pink and Red and White). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|