12 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 29,81g | Prot: 48,17g | Karb: 179,82g.
Kahvaltı: Weet-Bix Weet-Bix, Clover 2% Low Fat Long Life Milk. Öğle Yemeği: All Gold Tomato & Onion Mix, Macaroni. Akşam Yemeği: Grated Cheddar Cheese, Pears, Bokomo Provita Wholewheat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|