12 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 65,41g | Prot: 105,82g | Karb: 109,12g.
Kahvaltı: Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Активиа Термостатная. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Просто Молоко Молоко 2,5%, Good Food Помело Сушеное, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Цветная Капуста, Шпинат, Биомакс Кефирный 1%, Denmax Сулугуни, Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Nutrex Lipo6, Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|