asminlena Günlüğü, 12 May 16

asminlena Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

12 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,8 kg Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg. Geriye kalan: 5,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Mayıs 2016:

812 kcal

Yağ: 26,09g | Prot: 33,65g | Karb: 111,88g. Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Öğle Yemeği: Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Koska Pişmaniye. devamı için...

1652 kcal

Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

1 Destekçi Destek

Yorumlar

45 gün hala 55,8

12 May 16 üye tarafından: asminlena


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

asminlena Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

asminlena Günlüğü, 12 May 16

Yorum Gönder

asminlena Kilo Geçmişi