12 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 100,30g | Prot: 136,43g | Karb: 36,23g.
Kahvaltı: Grapefruit, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Lucerne 2% Milk Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Chicken Thigh. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|