13 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2767 kcal
|
Yağ: 110,24g | Prot: 95,37g | Karb: 352,64g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с Капустой, Кубань Палочки Кукурузные Сладкие, Травяной Чай, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Народное Здоровье Гематоген Детский. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Ашан Хлеб Рижский Особый, Суп Куриный с Рисом, Бабаевский Трюфель Классический. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Aperatifler/Diğer: Народное Здоровье Гематоген Детский, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|