13 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 59,28g | Karb: 240,99g.
Kahvaltı: Wegmans Blueberry Scone, General Mills Cheerios, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Bananas. Öğle Yemeği: Blueberries, Coconut Water, Fage total 0% greek yogurt (Fage), Giant Food Bananas (Large). Akşam Yemeği: See's Candies Dark Chocolates, El Pollo Loco Chicken Enchiladas. devamı için...
|
|
3111 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 39 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 21 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|