Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
corneliakuhlmann
Günlük
14 May 16
corneliakuhlmann Günlüğü, 14 May 16
corneliakuhlmann Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
30% Fett, 48% Wasser, 36% Muskeln
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,6 kg
.
Geriye kalan:
13,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Mayıs 2016:
1227 kcal
Yağ: 68,21g | Prot: 65,80g | Karb: 94,60g.
Kahvaltı:
Filinchen Vollkorn, Banane, Schwarztee, Weich Gekochtes Ei, Canderel Stevia, Purland Hackepeter, Kerrygold Butter, Backbude Vollkornbrötchen, Espresso, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch.
Öğle Yemeği:
Purland Hackepeter, Filinchen Vollkorn.
Akşam Yemeği:
Spargelsalat.
devamı için...
Haftada 1,7 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hallo Leute ich bin richtig happy habe wieder mehr Muskeln als Fett.
14 May 16 üye tarafından:
corneliakuhlmann
Super! 👍🌞
14 May 16 üye tarafından:
Viviace
Große Klasse, Cornalia👍👏
14 May 16 üye tarafından:
AirlineGirl72
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
corneliakuhlmann Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle