15 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 84,27g | Prot: 101,45g | Karb: 130,69g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Киви, Активиа Термостатная, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Липовый Мед. Akşam Yemeği: Семга Запеченная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Denmax Сулугуни, Barilla Макароны, Мясо Кролика. Aperatifler/Diğer: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
|
|