Başlanan Tarih: 25 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 108 kg
20 Nis 24	105 kg	Oldukça İyi
04 Şub 24	108,8 kg	Oldukça İyi
31 Oca 24	108 kg	Oldukça İyi
06 Ara 23	108 kg	Oldukça İyi
16 Haz 23	99,2 kg	Oldukça İyi
12 Haz 23	104 kg	Oldukça İyi
06 Haz 23	108 kg	Oldukça İyi
05 Nis 23	63 kg	Oldukça İyi
21 Ara 21	103 kg	Oldukça İyi
27 Nis 21	99 kg	Oldukça İyi
07 Mar 21	101 kg	Oldukça İyi
02 Mar 21	102 kg	Oldukça İyi
19 Şub 21	103 kg	Oldukça İyi
25 Oca 21	108 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 26 Haz 19

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 95 kg Başlangıç Ağırlığı: 110 kg
24 Eyl 19	94,8 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 19	96,5 kg	Oldukça İyi
13 Eyl 19	96,9 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 19	97,8 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 19	98,1 kg	Oldukça İyi
21 Ağu 19	98,3 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 19	98,6 kg	Oldukça İyi
17 Ağu 19	99,2 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 19	100,1 kg	Oldukça İyi
12 Ağu 19	100,3 kg	Oldukça İyi
28 Tem 19	100,3 kg	Oldukça İyi
26 Tem 19	102,2 kg	Oldukça İyi
22 Tem 19	102,4 kg	Oldukça İyi
15 Tem 19	102,4 kg	Oldukça İyi
14 Tem 19	102,4 kg	Oldukça İyi
13 Tem 19	104,2 kg	Oldukça İyi
12 Tem 19	104,5 kg	Oldukça İyi
10 Tem 19	105,2 kg	Oldukça İyi
08 Tem 19	105,3 kg	Oldukça İyi
07 Tem 19	105,4 kg	Oldukça İyi
06 Tem 19	106,8 kg	Oldukça İyi
05 Tem 19	107,3 kg	Oldukça İyi
03 Tem 19	107,8 kg	Oldukça İyi
01 Tem 19	107,9 kg	Oldukça İyi
30 Haz 19	107,9 kg	Oldukça İyi
28 Haz 19	108,3 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	108,9 kg	Oldukça İyi
26 Haz 19	110 kg	Uygulanamaz