24 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 17,29g | Prot: 100,02g | Karb: 85,68g.
Kahvaltı: Torani Sugar Free Hazelnut Syrup, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Medifast French Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Medifast Dark Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Zucchini, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Lemon Juice (Canned or Bottled), Low Sodium Chicken Broth (Canned), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Schwan's Boneless Skinless Chicken Breast Filet, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: Saputo Cheese Heads Light Cheese String - Mozzarella Swirls, Medifast Rosemary Sea Salt Crackers, Medifast Cookie Dough Chewy Bar, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Medifast Cinnamon Pretzel Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shordychic2002 Kilo Geçmişi
|