05 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 11,37g | Prot: 68,84g | Karb: 62,52g.
Kahvaltı: Medifast Orange Creme 55 Shake. Öğle Yemeği: Cauliflower, HoneyBaked Honey Baked Ham. Akşam Yemeği: Medifast Orange Creme 55 Shake. Aperatifler/Diğer: Medifast S'more Crunch Meal Bar, Cooked Asparagus (from Fresh), Medifast Dutch Chocolate Shake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shordychic2002 Kilo Geçmişi
|