Kicchan Günlüğü, 16 May 16

Kicchan Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg. Geriye kalan: 12,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Mayıs 2016:

1067 kcal

Yağ: 58,19g | Prot: 36,89g | Karb: 96,90g. Öğle Yemeği: Maionese, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Burger King Double Bacon Cheeseburger, Burger King Patatine (Standard). Akşam Yemeği: Esselunga Burro, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). devamı için...

2002 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 12 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat ve 48 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor