16 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1970 kcal
|
Yağ: 70,62g | Prot: 75,93g | Karb: 261,24g.
Kahvaltı: Rührei, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Butter, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spiegelei. Akşam Yemeği: MAOAM Kaubonbon, Harzer Harzer Käse, Vegetaria Hamburger, Apfel, Gut & Günstig Mini Windbeutel. Aperatifler/Diğer: Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, McDonald's McFlurry Snickers, Erdnüsse, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|