16 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 24,09g | Prot: 51,64g | Karb: 56,00g.
Kahvaltı: Earth Balance Natural Peanut Butter - Creamy, Oatmeal with Milk, Whole Wheat Bread. Öğle Yemeği: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. Akşam Yemeği: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Aperatifler/Diğer: Crab Cake. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|