17 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 74,14g | Prot: 79,07g | Karb: 165,53g.
Kahvaltı: Brioche al Cioccolato, Cappuccino. Öğle Yemeği: Insalata Nizzarda, Caffè Macchiato, McDonald's Grissini, McDonald's Macedonia. Akşam Yemeği: Bonduelle Fantasia di Verdure, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Panini di Grano, Vino Rosso da Tavola, Ciliegie, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|