17 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
827 kcal
|
Yağ: 35,19g | Prot: 26,05g | Karb: 111,06g.
Kahvaltı: Gekookt Ei, Groene Smoothie. Öğle Yemeği: Appel, Paprikasoep, Zwagerman Runderrookvlees, Bruine Boterham. Aperatifler/Diğer: Koffie met Melk en Suiker, Peijnenburg Ontbijtkoek, AH Pure Chocolade, Gemengde Notenmix. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ilonahendriks Kilo Geçmişi
|