17 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 81,39g | Karb: 196,47g.
Kahvaltı: Sanduíche de Presunto e Queijo, Banana. Öğle Yemeği: Tang Suco de Tangerina, Arroz Branco (Cozido), Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Chuleta Bovina. Akşam Yemeği: Tang Suco de Abacaxi, Degli Amici Tortéi. Aperatifler/Diğer: Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|