Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
skydiverjim
Günlük
17 May 16
skydiverjim Günlüğü, 17 May 16
skydiverjim Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I can feel my dedication to the weight loss battle starting to die out. I go through these cycles but when I get to this point I am usually down closer to 180. I am still about 7 or 8 lbs from that point now. Maybe this is just spring fever who knows. Tomorrow is another day, let's see if I can pick the battle up anew tomorrow. I have a weigh-in scheduled with my doctor on Monday so I have to at least go to that point, after that I believe it will be time for a little break, or perhaps I'll get a second wind - who knows.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Mayıs 2016:
1943 kcal
Yağ: 82,39g | Prot: 54,20g | Karb: 259,51g.
Kahvaltı:
Butter, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Aunt Jemima Homestyle Pancakes.
Öğle Yemeği:
Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich.
Akşam Yemeği:
Blue Cheese, Celery.
Aperatifler/Diğer:
Butter (Salted), Air Popped Popcorn.
devamı için...
2066 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
You're half way to your goal, don't give in now. You can do this. Maybe looking into other WOE can help you stick to your plan. If you stray off the path, it's ok, just get right back on track.
18 May 16 üye tarafından:
SeaRoyhill
Thanks for the encouragement, SeaRoyhill - I'm giving it a couple more weeks then maybe I will take a break. I may just be discouraged at how the rate loss has slowed. I'll see if that is it within the next week or so.
22 May 16 üye tarafından:
skydiverjim
you can do this! We all have ups an downs!
22 May 16 üye tarafından:
iulani
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
skydiverjim Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle