18 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3449 kcal
|
Yağ: 171,30g | Prot: 160,69g | Karb: 309,40g.
Kahvaltı: Kruidenthee (Anders dan Kamille), Banaan, AH Magere Kwark. Öğle Yemeği: Olijfolie, Aubergine, Venkel, Braadworst, Inktvis. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Koffie Latte. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|