19 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 51,67g | Prot: 97,33g | Karb: 181,98g.
Kahvaltı: Esselunga Petto di Pollo al Forno, Philadelphia Balance, Albume d'uovo, Panmonviso Fette Biscottate (5,7g), Banana, Cerealvit Fiocchi d'avena, Activia Zero. Öğle Yemeği: Enervit Snack Salato, Enervit Barretta Protein, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Aperatifler/Diğer: Sorini Gianduiotto, Cioccolatini al Latte, Named Crunchy Protein Bar, G. Cova & C. Esse Frolla Classica, Mela. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|