|
Focused... on the verge of obsessive.
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 118,26g | Prot: 64,98g | Karb: 26,39g.
Kahvaltı: Coffee, Calavo Avocado, Fried Egg, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Now Foods MCT Oil, Butter. Akşam Yemeği: Spinach, Ranch Salad Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh), Heavy Cream, Butter, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate, Heavy Cream, Red Table Wine. devamı için...
|
|
2157 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Taşıt Sürüş - 2 saat, Duş Almak - 20 dakika, Dinlenme - 5 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
nice to know exactly how to prepare your dessert before I start making it!
19 May 16 üye tarafından: green.danielc
|
staying focused is one of many parts of getting the weight off..you must be doing the right thing..the dot is falling..way to go..
19 May 16 üye tarafından: wannabhealthier
|
i know the feeling. it works!
19 May 16 üye tarafından: rubato456
|
I need to be more obsessive, I think!
19 May 16 üye tarafından: 8bg
|
You're doing great, nice drop!
19 May 16 üye tarafından: jessberry
|
I feel ya! But as long as it's a healthy obsession...I think it's all good. Getting to goals and living life is what it's all about :)
19 May 16 üye tarafından: SupPaddlegirl
|
19 May 16 üye tarafından: jimmiepop
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|