20 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 151,46g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Myprotein Crusca d'avena, Arachidi, Banana, Xcore Predators Prey, Alpina Fiocchi di Latte Light, Bio Slym Soia Si. Öğle Yemeği: Philadelphia Philadelphia Light -55%, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate, Broccoletti. Akşam Yemeği: Bio Slym Soia Si, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Philadelphia Light -55%. Aperatifler/Diğer: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Pomodori Ciliegini, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Simply Market Cacao Amaro in Polvere, Xcore Predators Prey, Bio Slym Soia Si, Arachidi, Mela. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|