20 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
561 kcal
|
Yağ: 15,82g | Prot: 17,02g | Karb: 86,50g.
Kahvaltı: Lätta Halbfettmargarine, Brandt Zwieback. Öğle Yemeği: Edeka Italia Salami Tradizionale, Gut & Günstig Buttertoast. Aperatifler/Diğer: Freeway Cola. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
|
|