20 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 35,07g | Prot: 63,14g | Karb: 83,04g.
Kahvaltı: Royal Crest Dairy 1.5% Milk, Aquafina Water (16.9 oz). Öğle Yemeği: Cosmopolitan, Applebee's Pepper Crusted Sirloin & Whole Grains, Water. Akşam Yemeği: Stonyfield Farm Oikos Organic Vanilla Greek Yogurt, Great Value Homestyle Meatballs. Aperatifler/Diğer: Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|