21 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 102,02g | Karb: 124,54g.
Kahvaltı: Cappuccino, Brioche al Cioccolato. Öğle Yemeği: Mozzarella, Insalata Nizzarda, Caffè Macchiato, McDonald's Grissini, McDonald's Macedonia. Akşam Yemeği: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Parma Prosciutto Crudo, Sorbetto al Limone, Tonno Fresco, McDonald's Macedonia, Caffè Macchiato, Pane Comune, Pinot Bianco. Aperatifler/Diğer: Crackers di Riso. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|